Desbloqueie o poder da L-Lisina L-Aspartato: CAS 27348-32-9 - Seu guia definitivo!

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Este guia completo investiga as maravilhas da L-Lisina L-Aspartato, um composto com o número CAS (Chemical Abstracts Service) 27348-32-9. O L-Aspartato de L-Lisina é um derivado de aminoácido único que ganhou uma atenção significativa nos campos da nutrição, saúde e desempenho desportivo. Este artigo tem como objetivo explorar os vários aspectos da L-Lisina L-Aspartato, incluindo os seus benefícios, utilizações e potenciais aplicações.

O que é a L-Lisina L-Aspartato?

A L-Lisina L-Aspartato é uma forma salina dos aminoácidos lisina e ácido aspártico. É comummente utilizada como suplemento alimentar devido aos seus inúmeros benefícios para a saúde. A lisina é um aminoácido essencial que desempenha um papel crucial na síntese de proteínas, na função imunitária e na produção de colagénio, que é essencial para a saúde da pele, do cabelo e das unhas. O ácido aspártico, por outro lado, é um aminoácido não essencial que ajuda na produção de energia e de neurotransmissores.

Benefícios da L-Lisina L-Aspartato

1. **Apoia a função imunitária**: Foi demonstrado que a L-Lisina L-Aspartato melhora a função imunitária, tornando-a um excelente suplemento para indivíduos que procuram reforçar o seu sistema imunitário. Ajuda na produção de anticorpos e pode reduzir a duração e a gravidade de constipações e gripes.

2. **Promove a síntese de colagénio**: Como precursor do colagénio, a L-Lisina L-Aspartato é benéfica para manter a pele, o cabelo e as unhas saudáveis. Ajuda na formação de novo colagénio, o que pode melhorar a elasticidade da pele e reduzir o aparecimento de rugas.

3. **Ajuda na recuperação muscular**: Os atletas e os entusiastas da boa forma física utilizam frequentemente L-Lysine L-Aspartate para ajudar na recuperação muscular após treinos intensos. Ajuda na síntese de proteínas e reduz a dor muscular.

Aplicações da L-Lisina L-Aspartato

1. **Suplementos alimentares**: A L-Lisina L-Aspartato está amplamente disponível como suplemento dietético. É frequentemente incluído em fórmulas multivitamínicas e é particularmente benéfico para indivíduos com deficiências de lisina.

2. **Nutrição desportiva**: Devido à sua capacidade de ajudar na recuperação muscular, L-Lysine L-Aspartate é um suplemento popular entre os desportistas. Pode ser encontrado em fórmulas pré-treino e pós-treino para melhorar o desempenho e a recuperação.

3. **Produtos cosméticos**: O composto também é utilizado em produtos cosméticos para promover a saúde da pele e do cabelo. Pode ser encontrado em séruns de cuidados da pele, champôs e amaciadores.

Como utilizar L-Lysine L-Aspartato

Ao utilizar L-Lisina L-Aspartato como suplemento, é importante seguir a dosagem recomendada. A dosagem típica varia de 500 a 2000 miligramas por dia, dependendo das necessidades individuais e dos objectivos de saúde. É melhor consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer novo regime de suplementos.

Segurança e efeitos secundários

A L-Lisina L-Aspartato é geralmente considerada segura para a maioria dos indivíduos quando tomada nas doses recomendadas. No entanto, algumas pessoas podem sentir efeitos secundários como desconforto gastrointestinal, dores de cabeça ou tonturas. É importante estar ciente destes potenciais efeitos secundários e interromper a utilização se ocorrerem quaisquer reacções adversas.

Conclusão

Em conclusão, a L-Lisina L-Aspartato, com o número CAS 27348-32-9A vitamina A, é um composto versátil com inúmeros benefícios para a saúde. Desde o apoio à função imunitária até à ajuda na recuperação muscular, este derivado de aminoácido tornou-se um elemento básico no mundo da nutrição e do desempenho desportivo. Quer pretenda reforçar o seu sistema imunitário, melhorar a saúde da sua pele ou aumentar o seu desempenho atlético, L-Lysine L-Aspartate pode ser o suplemento ideal para si.

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