A nossa L-leucina de alta qualidade com o número CAS 61 - 90 - 5 é um produto de aminoácido superior. A L-leucina é um aminoácido essencial, o que significa que não pode ser sintetizado pelo corpo humano e deve ser obtido através da dieta.
Fórmula química: C₆H₁₃NO₂
Peso molecular: 131,17 g/mol
Aspeto: Pó cristalino branco
Pureza: ≥ 99%
Ponto de fusão: 293 - 295 °C
Solubilidade: Ligeiramente solúvel em água fria, solúvel em água quente e em soluções ácidas ou alcalinas diluídas.
1. **Síntese proteica**: A L-leucina desempenha um papel crucial na síntese proteica muscular. Ativa uma via de sinalização chave chamada mTOR (mammalian target of rapamycin), que estimula a produção de novas proteínas musculares. Isto é especialmente importante para atletas, culturistas e pessoas a recuperar de lesões, uma vez que ajuda na reparação e crescimento muscular.
2. **Fonte de energia**: Durante uma atividade física intensa, a L-leucina pode ser utilizada como fonte de energia pelo organismo. Pode ser decomposta nos músculos para fornecer energia, ajudando a retardar a fadiga e a melhorar o desempenho do exercício.
3. **Regulação do açúcar no sangue**: Alguns estudos sugerem que a L-leucina pode ter um efeito positivo nos níveis de açúcar no sangue. Pode aumentar a sensibilidade à insulina, o que ajuda o corpo a regular melhor a glicose no sangue e pode ser benéfico para indivíduos com diabetes ou em risco de desenvolver diabetes.
4. **Cosméticos**: Na indústria cosmética, a L-leucina é utilizada em produtos para o cuidado da pele. Pode ajudar a melhorar o teor de humidade da pele, aumentar a elasticidade da pele e reduzir o aparecimento de linhas finas e rugas.
1. **Suplementos dietéticos**: Para a saúde geral e apoio muscular, a dose diária recomendada de L-leucina é de cerca de 2 a 5 gramas. Pode ser tomada em cápsulas ou em pó. Se usar pó, pode ser misturado com água, sumo ou um batido de proteínas. É melhor tomá-la antes ou depois do exercício para obter efeitos óptimos de construção muscular.
2. **Indústria alimentar**: Na indústria alimentar, a L-leucina pode ser utilizada como fortificante nutricional. Pode ser adicionada a bebidas desportivas, barras de proteínas e fórmulas infantis para aumentar o valor nutricional.
3. **Aplicações cosméticas**: Em produtos de cuidados da pele, a L-leucina é normalmente incorporada em cremes, loções e soros. A concentração pode variar consoante o produto específico, mas geralmente situa-se na gama de 0,5 - 2%.
1. **Caso de um atleta**: Um culturista profissional, John, estava a ter dificuldade em aumentar a sua massa muscular apesar de um regime de treino rigoroso. Começou a tomar 5 gramas do nosso suplemento de L-leucina antes e depois dos treinos. Ao fim de 3 meses, notou um aumento significativo da força e do tamanho dos músculos. O seu supino aumentou 20 kg e a sua percentagem geral de gordura corporal diminuiu. A ativação do mTOR pela L-leucina ajudou-o a construir mais músculo e a recuperar mais rapidamente de treinos intensos.
2. **Caso de um doente com diabetes**: A Sra. Smith, uma doente diabética de 65 anos, tinha dificuldades em controlar o açúcar no sangue. O seu médico recomendou que adicionasse uma pequena quantidade de L-leucina à sua dieta. Ela começou a tomar 2 gramas de L-leucina por dia no seu batido matinal. Após 2 meses, os seus níveis de glucose no sangue tornaram-se mais estáveis e ela conseguiu reduzir ligeiramente a sua dose de insulina. A melhoria da sensibilidade à insulina devido à L-leucina contribuiu para uma melhor regulação do açúcar no sangue.
3. **Caso de cuidados com a pele**: Uma marca de beleza incorporou 1% L-leucina no seu novo sérum anti-envelhecimento. Após um teste de 3 meses com 50 voluntários, 80% deles relataram uma melhoria na textura da pele, redução da secura e uma diminuição na aparência de linhas finas. A L-leucina no soro ajudou a manter a pele hidratada e elástica.
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